融合式體育課程實務手冊--Teachers Talk About...experiences of inclusive physical activity

當今的教師在學校面臨許多挑戰，這些挑戰包含我們如何提供

最好的課程和服務以符合各種孩子的特殊需求。「Teachers 

Talk About...experiences of inclusive physical activity」是由

澳洲運動委員會(ASC)—所出版的融合式體育課程實務手冊。本

書提供教師處理特殊需求孩子融合體育課程的實際經驗，這些

教師的真實故事提供解決方案、有用的資訊和符合孩子需求的

批判性思考。本書內容引用許多一般性的問題，提供融合實務

的視野與願景，鼓勵教師在學校當中提供更好的體育課程給所

有的孩子。

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2014 Boccia 規則變更(時間)

BISFED於2013年5月做了一次規則的修訂，當中曾預定自2014/1/1起各組別比賽的時間限制將會減少一分鐘，日前BISFED在規則14.11做了最終的確認，紅色部分為更動後的組別時間，各組比賽時間變更如下：

BC1: 5分鐘 / 每位球員 / 局
BC2, BC4: 4 分鐘 / 每位球員 / 局
BC3: 6 分鐘 / 每位球員 / 局
BC3雙人組: 7 分鐘 / 每組 / 局
BC4雙人組: 5 分鐘 / 每組 / 局
團體組: 6 分鐘 / 每隊 / 局    

由上面可知最後只在BC2、BC4及BC3雙人組、BC4雙人組共4組的賽事組別各減少一分鐘，BC1、BC3及團體組等3組維持不變。時間限制縮短很大的原因是為了加快比賽的節奏與縮短比賽時間，賽事時間長短的考量常常是IPC在取捨比賽項目的重要考量，以往棒球項目會被剃除就是因為比賽時間太過冗長，我想此舉對於將Boccia項目長期保持在Paralympic正式比賽項目中更為有利。不管如何，這次14.11規則的變更對於選手的影響相對比較大，對於比賽時間及節奏的控制及掌握就必需更確實了，但這也需要一些時間再做適應及調整。

[疊杯運動]Cup Song

最近剛帶著學生完成了2013 stack up的締造金氏世界紀錄的活動，世界各地關於stack up的活動影片也陸續出爐，當中新北市尤其特別地企畫了1500人的疊杯活動，他們當天所進行的活動就是當下很夯的Cup song杯子歌(You're gonna miss me(when I'm gone))，這首歌曲以杯子敲打節奏配合著輕快的曲風，非常地動人心弦，原來杯子也可以玩出這樣的趣味，除了單人之外，也可以多人團隊合作進行，相當有趣～

一起來走繩(slackline)！

走繩(slackline)最早是攀岩愛好者閒暇之餘，利用扁帶及鉤環在兩個固定點之間，架設一條可以訓練平衡感的水平扁帶繩，後來漸漸演變成一項饒富趣味的休閒運動。

德國的Gibbon Slacklines，在這個基礎上將走繩發揚光大，開發出許多架設簡易快速、安全性高、趣味十足的走繩組，Gibbon Slacklines在歐美日本已經是十分風行的走繩品牌，鍛鍊身體、選手訓練平衡或大多時候只是為了好玩(Just For Fun)，重要的是在遊戲中就可以燃燒大量脂肪。

在公園、學校、泳池畔、海灘.....甚至是自家後院，只要有兩棵樹、兩根柱子，都可以隨時隨地輕鬆玩走繩。

資料來源：http://100mountain.com